勉強時間を確保できない？忙しい社会人こそスキマ時間を絞り出すべき。

いきなりですが下記はマイナビが「過去3年以内にTOEICを受験した638名」を対象に実施したアンケート結果です。

TOEIC受験者が準備にあてた期間

• 1ヶ月未満・・・37.3%
• 1ヶ月以上2ヶ月未満・・・24.4%
• 2ヶ月以上3ヶ月未満・・・15.6%
• 3ヶ月以上6ヶ月未満・・・12.5%
• 6ヶ月以上・・・10.2%

ふむ(｀・ω・´) 全ての時間をTOEICにつぎ込む短期集中派と毎日コツコツ頑張る長期習慣派に別れるというわけですな。

6割以上は2ヶ月未満で終わらせる短期集中タイプが多いんですね。１日何時間くらい勉強してたんでしょ？？

TOEIC受講者の平均学習時間

• 1時間未満・・・81.8%
• 1時間以上 2時間未満・・・13.0%
• 2時間以上 3時間未満・・・3.2%
• 3時間以上・・・2.0%

・・・( ・∇・)

（少な〜！！！）

本記事の内容

• TOEICのスコアアップに必要な勉強時間はどれくらい？
• あなたのスキマ時間は１日にどれくらい？【3時間をひねり出せ】

これだと成果を実感できるスコアアップは望めません。準備期間が１ヶ月未満であれば最低でも1日3時間は確保したいところ。

仕事が忙しくて勉強時間をこれ以上確保するのは無理と言われてしまったらそれまでですが、その前にもう一度「ホントにこれ以上時間作れないの？」ってことを自問してみてください。

スキマ時間でも積もればスコアになりますんで。

という記事です。

TOEICのスコアアップに必要な勉強時間はどれくらい？

まずは100時間を目標に勉強してみませんか？

5年ほど前ですがマイナビインタビューの中でTEX加藤先生は次のように言っています。

TOEICの魅力は、勉強すれば確実にスコアが伸びることにあると思います。一夜漬けでは、英語力がない段階で高得点は取ることは難しいですが、勉強すれば確実にスコアが上がります。

私の指導経験では、毎日3時間勉強すると3カ月間で約100点スコアがアップするという結果がでました。つまり200～300時間勉強で100点もアップすることができるのです。

継続的に100時間ほどの勉強で40〜50点上がるということ。

下記、私の受験歴と照らし合わせても妥当な数値だと思います。

私のTOEIC受験歴

• 730→815（20日間で160時間、85点アップ）
• 815→850（2週間で50時間、35点アップ）
• 850→930（4週間で150時間、80点アップ）

2番目のやつは伸び幅が小さいのであまり当てにならないかもしれません。新入社員研修中、移動中のバスでみんなが寝てる間や連日開催されてた飲み会が始まる前の時間を使ってコソ勉してました笑。

現時点でのスコアやバックグラウンドにもよるので一概には言えませんが、TOEICスコアだけで考えると、100時間の勉強で50〜60点上がるくらいの感覚です。

短期集中的なTOEICに特化した勉強は400時間くらいだと思いますが、それ以外の英語学習はもっと何千時間も費やしていますし、その勉強がなかったらTOEIC930は達成できてなかったと思います。

100時間で40〜50点

TOEICスコアはその日のコンディションによって±20点くらい余裕で変動します。となると「スコアが伸びた！！」と確実な達成感を得るためには最低でも40点はアップさせたいところ。

ということでひとまず100時間勉強してみませんか？

100時間って区切りもいいですし、「勉強すれば確実にスコアが伸びる」ということを実感できれば、次のステップへのモチベーション維持もしやすく「じゃあ次の100時間いってみよ〜！！」となるはず（願望）

あなたのスキマ時間は１日にどれくらい？【3時間をひねり出せ】

冒頭で紹介したようにTOEIC受験者の80%は１日の平均学習時間が１時間未満でした。現状で1日1時間勉強している人はもっと勉強時間を増やせばどんどんライバルとの差を広げることができます。

さっきの100時間で40〜50点の計算でいくと、１ヶ月の準備期間があった場合、勉強時間が1日1時間確保できているとすると10〜15点、そこから1日あたり30分多く勉強すると5点、さらに30分多く勉強すると5〜10点、とスコアが伸びていきます。

会社勤めで忙しくてもひねり出せば無駄な時間って結構出てきます。そこをTOEICの勉強に置き換えるだけです。スキマ時間を含めて1日3時間確保すれば1ヶ月で100時間達成できますので、是非スキマ時間の有効活用を。（足りない分は土日で調整してくださいね。）

朝30分早く起きる

ハイ、これだけでプラス30分確保できました。

夜は体も脳も疲れててダラダラしてしまいがちです。さっさと寝て、朝イチ爽やかな気分で勉強しましょう。

朝早く起きるコツは夜早く寝ることです。とにかく朝早く起きて勉強してみてください。そしたら仕事が忙しいと言いながらもだんだん早く寝るようになっていきます。

通勤時間を利用する

車通勤の方はリスニング、電車・バスの方はリスニングの他、文法・単語のチェック、kindleで問題を解くこともできますし、スマホのアプリで勉強することもできます。

往復で1〜2時間くらいでしょうか。朝の30分と合わせると、この時点でスキマ時間だけで1時間半以上確保できています。

会社の目の前に社宅があるような通勤時間の短い方は、朝もっと早く起きてもいいです笑。

ランチを爆速で済ませて残りの昼休みを使う

ストイックすぎますか？？「ひねり出せばスキマ時間って意外といっぱいありますよ〜。」という提案にすぎないので、全部無理に実践する必要はありません。

30分を半年でも6時間を数週間でもどっちでもいい

要は勉強した総時間で決まるということ。

100時間を1ヶ月で達成したいなら平日3時間は確保しないといけないし、逆に1日1時間半しか確保できないなら2ヶ月続ければいいんです。

下記は私がTOEICを勉強していた頃のスケジュールです。平日はガッツリ机に向かって3時間、スキマ時間を入れると約5時間半も勉強してました。

平日の勉強時間

• 【05:15】：起床
• 【05:50-06:20】（机0.5時間）：速読トレーニング
• 【06:30-07:30】（スキマ1時間）：朝の通勤。kindleで特急シリーズを解く
• 【12:20-12:45】（スキマ25分）：ランチ後、残りの昼休みで勉強
• 【18:00-19:00】（スキマ1時間）：帰りの電車で朝の分を復習
• 【20:15-22:45】（机2.5時間）：公式問題集など

土日は8〜10時間くらい。ちょっとコンビニに行くときも、気分転換にランニングしに行くときも、リスニングの問題を解いたり、サイレントシャドーイングをしたりと何らかの勉強をしていました。

TOEIC試験が終わるまでは飲み会も全部拒否、朝の読書の時間は全て問題集に変更、大好きなゲームも封印して、ちょっとでも時間があればTOEIC対策に費やすようにしてました。

典型的な短期集中型です。これ4週間弱しか続けてません。むしろ4週間で終わらせたいからこれだけガッツリやったという感じ。

忙しい社会人こそ時間の使い方を見直すべき

みんな大好き効率！！

英語を勉強してると「量より質」でなく「質より量」をよく実感します。質は良いことに越したことはないので「量が質に変わる」というのがより正確な表現かもしれません。

まとめ

• TOEICのスコアアップにはそれなりの時間が必要
• 目安としては100時間勉強して40〜50点アップ
• スキマ時間探してみたら意外と多いし、勉強時間に使えるよ

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